上热下寒,正本是这边堵了!揉这边,让身体寒热对流!

来源:admin日期:2021/05/30 浏览:109

将象和,您专科的,靠谱的艾灸请示先生!

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国士无双愿阳世如你们所愿,医食无郁闷沉痛送别两位院士!

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所谓的上热下寒,就是:人体“头、面、咽喉”有热象;下身,稀奇是“少腹,腰、臀部、下肢”等却是寒象的症候。详细来说:上热就是:容易情感激行,脱发,失眠,头上长疙瘩,面部出痘痘,眼干眼痒,鼻干流鼻血,口腔溃疡,咽干咽痒....下寒就是:胃寒,宫寒,痛经,夜尿众,后腰、臀部、下肢寒凉....人体最佳状态又是怎样的?既然“上热下寒”是一栽非平常的状态,那么平常的就答该是:上凉下暖或者说阴在上,阳在下吾们先望望自然界,由于《黄帝内经》早就挑出了“人与天地响答”的不都雅念,也就是说“人的生命活行与大自然一脉相连”。

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吾们来望望大自然的状态:太阳照耀温暖大地,地面的水分挥发到空中,形成云,时间长了,又变成雨下来润泽大地,循环去复....天地大宇宙,人体幼宇宙:人体,心在上,主火,相通天上的太阳;肾在下,主水,相通地上的江河湖海。心火随着胃气沉降,温暖肾阳;肾水随着脾气升发,润泽心火,这个就叫心肾相交,或者水火既济。阳气从下向上温暖全身;阴液由上向下润泽全身。这就是人体气血阴阳的平常循环。是什么因为造成“上热下寒”了呢?一是:肾阳不及肾阳不及,不及温暖身体,寒就会向下沉降,下身不暖;同时,肾阳不及以挑唆肾阴升腾,欧宝品牌润泽心火,心火上热,造成上热;如许就展现:热在上,寒在下的局面。

怎么解决:

1,热 敷

把2斤食盐(大颗粒盐更益)炒烫,添入肉桂15克,干艾叶20克,再炒2分钟,装入布袋;热敷后腰20分钟、下腹10分钟、余温敷脚底。

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肉桂有补火助阳的作用,永远坚持用“食盐+肉桂”热敷后腰,能够让命门之火充盈而肾气实,肾气实就能够温暖全身,同时将上面的虚火引下来而归元。

2,泡脚 + 敲脚心

吾们通俗能够用“艾草、生姜、红花”煮水泡脚,边泡脚边搓后腰,泡脚的同时搓后腰,实际上能够促进腰腿的气血循环添快而温肾。

泡脚后,擦干双脚,然后敲打脚心旁边各100个以上;泡脚后再敲打脚心,更能够促进气血循环,挑唆肾阳升腾。

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3,艾 灸

倘若你会艾灸,吾们能够取穴:命门穴、肾俞穴、关元穴、太溪穴各20分钟

按照各人的情况,艾灸1-2天息镇日。

二是:中焦瘀堵

脾胃功能削弱,升降失调,瘀堵于中焦;造成,心火不及下来温暖肾阳;肾水又不及上去润泽心火。如许也会展现“上热下寒”。

怎么解决:

1,推 腹

吾不息认为推腹是健脾胃最益的手段,自然也是疏导中焦瘀堵的益手段。

早晚各推腹20分钟;不管是直上直下推腹,照样反时针、顺时针倾向揉腹都益。

中焦瘀堵的人推腹都会展现打嗝放屁或者肚子咕噜咕噜响的情况,表明瘀堵的气行了。2,热 敷把家里的黄豆或者大米炒烫,添入干艾叶20克、干姜10克,陈皮10克,花椒适量,再炒2分钟,转入棉布袋后热敷胃部20分钟,余温敷脚心。如许热敷,能够温中化湿,促进脾胃的蠢行,调整气机。3,艾 灸倘若你会艾灸,吾们能够取穴:中脘穴、肚脐、足三里各20分钟按照各人的情况,艾灸1-2天息镇日。

许众人都不会把“上热下寒”太当回事,认为它就是一栽体质性状;有的人会认为它只是一栽亚健康状态;殊不知,“上热下寒”会诱发各栽身体题目,行家想一想,“上热下寒”让你情感不稳,就寝担心,你疲劳的身体无法恢复,久而久之.....

一首为健康点赞!

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